تغذیه
غذای فرآوری شده، یک قدم تا ابتلا به سرطان
/processedfoodمطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف بیش از اندازه غذاهای فرآوری شده ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان و مرگ و میر ناشی از آن همراه شود. در ادامه به بررسی مطالعات، روند انجام آزمایشات و نتایج حاصل از آن می پردازیم.
آیا خوردن صبحانه کامل واقعاً در کاهش وزن تأثیرگذار است؟
/breakfastکمتر کسی است که در زندگی خود به فکر کاهش وزن نباشد. یکی از راهکارهایی که همیشه شنیده ایم این است که باید صبحانه کامل بخوریم تا بدنی سالم داشته و خوش اندام باشیم. سوالی که در مقاله پیش رو بررسی می شود این است که آیا خوردن صبحانه کامل واقعاً در کاهش وزن تأثیرگذار است؟ ما در این مقاله نشان خواهیم داد که کسی برای خوردن یک صبحانه کامل، به ما جایزه نمی دهد.